Obecne czasy mogą być postrzegane jako stresujące.
Mogą wywoływać całą paletę emocji, takich jak niepokój, frustracja, gniew, smutek, niepewność i wiele innych.

Wsłuchaj się w siebie.
CO CZUJESZ?
Czy denerwujesz się tym, że się denerwujesz?

Dzięki mojemu kilkunastoletniemu doświadczeniu, opracowałam własną, autorską metodę radzenia sobie ze stresem i emocjami. Jest wielowymiarowa, ale dla uproszczenia nazywam ją coachingiem antystresowym.

Co możesz zyskać?
– zrozumiesz głębsze przyczyny odczuwanego napięcia;
– zmniejszysz poziom stresu na co dzień;
– nauczysz się rozpoznawać i regulować swoje emocje;
– otrzymasz indywidualnie dobrane sposoby przywracania spokoju wewnętrznego;
– zrozumiesz przyczyny obecnych konfliktów i trudnych relacji;
– jeśli tylko zechcesz, poprawisz relacje z innymi i ze sobą.

Nie musisz walczyć ze stresem i trudnymi emocjami.

Możesz je oswoić i regulować!

TY DECYDUJESZ!

 
Jeśli chcesz sprawdzić czy współpraca ze mną jest dla Ciebie odpowiednia,
umów się na bezpłatną, wstępną konsultację telefoniczną lub on-line (ok. 30 minut).
Wyślij wiadomość o treści “Chcę umówić się na wstępną konsultację”
na kam@katarzynamiciula.pl lub +48693473356.

Jeśli wspólnie ustalimy i poczujemy w trakcie tej pierwszej rozmowy, że istnieje przestrzeń do podjęcia współpracy, zaproponuję spotkania coachingowe w moim gabinecie w Olsztynie lub telefoniczne/on-line.
(umawiamy się na 6 lub 9 spotkań, chyba, że uzgodnimy inne opcje).

Zastrzeżenie: Nie pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia wymagające opieki psychiatrycznej.